Velkommen til Lysmeditasjonar 2023!
Boka er skriven på norsk i år, særskilt for de som kjem på yogatimane mine her i Bergen. Eg vonar det vert ei fin arbeidsbok som du vil like å bruke i år.
Formatet er slik at du kan trykke boka ut heime på A4-ark, lage hol i sidene og sette dei inn i ein perm. Enkelt og greit, tilgjengeleg og praktisk.
I tillegg til sjølve arbeidsboka er det ein del bonusmateriale som gjer arbeidet rikare. Det viktigaste av desse er takksemdjournalen, du finn ei lenke lengre nede på sida. Det daglege arbeidet med takksemdjournalen og Lysmeditasjonar 2022 går hand i hand.
Du er hjarteleg velkommen til å ta del i det internasjonale nettsamfunnet på facebook eller instagram.
Eg ser fram til å få tilbakemeldingar frå lesarar.
Beste helsing Ingvild
