MasterClass

 

 

Allmenningen yoga inviterer til fordjuping i klassiske og velkjende rørsler.

 

Vi utforske rørsler som er integrale i dei fleste yogapraksisar, og vi skal sjå på kvar rørsla kjem frå og går til.

Vi skal kjenne på personleg vekst og bearbeiding, på muskelstyrke, kontroll og pust.

I løpet av timen skal vi også innom litt mytologi og anatomi.

Etter timen vil du ha ein betre kjennskap til denne klassiske rørsla, og verte tryggare i din eigen yogapraksis.

200kr/160kr student

Dato & tema 2020

 

 

17. februar 16:30 – 18:00 Kobra (bujanghasana)

 

18. mars 16:30 – 18:00 Krigar (virabhadrasana)

22. april 14:30 – 16:00 Dansar (natarajasana)