Nytt kurskonsept startar sommaren 2025

Velkommen til styrketrening! Dette er eit heilt nytt kurs på 6 samlingar som strekk seg gjennom eit halvt år.

Vi skal trene, kjenne vekst og endring – og utfordring. Dru yoga på ein heilt ny måte.

I desse timane byggar vi styrke. Vi brukar tid på å skape gode vanar og lære korleis vi kan bruke kjende rørsler til å bygge musklar og styrke.

Treningsprogram, heimelekse og måling av framgong. Er du klar for å utfordre deg sjølv?

Vi kjem til å ha merksemd på tankeprosessar og realistisk målsetting, og tid – som alltid – er den aktive ingrediensen i arbeidet vårt.

Du er hjarteleg velkommen!