Eg pleier å seie at yoga er ein livsstil, og at det tek tid å lære, og å late kroppen endrast. Gradvis, over tid, vil du kunne kjenne endring i kropp og sinn. Vi arbeider sakte med langsiktige prosessar som gjev oss betre livskvalitet. Du er hjarteleg velkommen – gler meg til å sjå deg!

Skroll ned for tilgong til sjølvomsorgskurset

Sjølvomsorgskurs

Del 1 av 11

Del 2 av 11

Lysmeditasjonar

Del 3 av 11

Morgonstrekken

Del 4 av 11

Del 5 av 11

Del 6 av 11

Del 7 av 11

Del 8 av 11

Del 9 av 11

Sjølvomsorgspakkar

Del 10 av 11

Avspenning (kjem snart)

Del 11 av 11